Νέα Υγείας
27 Δεκεμβρίου 2024 13:41 / by Τάσος Φωτιάδης
Αποτελεσματικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών σε μόλις πέντε λεπτά. Ιδανικές για γρήγορα αποτελέσματα και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Read more »
Tagged
27 Δεκεμβρίου 2024 13:27 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Οδηγίες και στρατηγικές για τη διαχείριση της ακράτειας και των προβλημάτων στύσης, με έμφαση σε φυσικές μεθόδους και ψυχολογική υποστήριξη.
27 Δεκεμβρίου 2024 12:28 / by Ελένη Καραγιάννη
Δυνατά βήματα για την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου στη μέση ηλικία, με προτάσεις για υγιεινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
27 Δεκεμβρίου 2024 12:19 / by Τάσος Φωτιάδης
Η άνοια και η μοναξιά στους 50ρηδες είναι σημαντικά ζητήματα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. Αναλύουμε τις επιπτώσεις και τις προσεγγίσεις για την υποστήριξη αυτής της ηλικιακής ομάδας.
27 Δεκεμβρίου 2024 11:53 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η ρύθμιση της πίεσης και η διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου είναι κρίσιμες για την υγιή ζωή. Ανακαλύψτε τους τρόπους πρόληψης και θεραπείας.
27 Δεκεμβρίου 2024 11:32 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Οι Activity Trackers προσφέρουν μια καινοτόμο προσέγγιση για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και την ενίσχυση της γυμναστικής ρουτίνας, βελτιώνοντας την απόδοση και την παρακίνηση.
27 Δεκεμβρίου 2024 11:00 / by Σοφία Μιχαήλου
Επτά στρατηγικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σερβίς σας στο τένις και θα ενισχύσουν την απόδοσή σας στο γήπεδο.
27 Δεκεμβρίου 2024 10:11 / by Ελένη Καραγιάννη
Η επίδραση του lockdown στην υγεία είναι σημαντική. Αναλύουμε πώς οι περιορισμοί επηρεάζουν τη φυσική και ψυχική ευεξία.
27 Δεκεμβρίου 2024 09:50 / by Σοφία Μιχαήλου
Πληροφορίες για τον πόνο στη μέση και φυσικοί τρόποι ανακούφισης. Ανακαλύψτε αποτελεσματικές μεθόδους για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.
27 Δεκεμβρίου 2024 09:15 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η συνήθεια που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας και οι συνέπειές της στην καθημερινή ζωή.
