Νέα Υγείας
27 Δεκεμβρίου 2024 18:55 / by Τάσος Φωτιάδης
Ένα τροφίμο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 45%. Ανακαλύψτε τις ευεργετικές του ιδιότητες και πώς μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή σας.
Read more »
Tagged
27 Δεκεμβρίου 2024 18:41 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η υπέρταση είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους άνω των 50 ετών. Η γυμναστική μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση της πίεσης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
27 Δεκεμβρίου 2024 17:55 / by Τάσος Φωτιάδης
Η θετική επίδραση του lockdown στους 60ρηδες στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, με έμφαση στις νέες συνήθειες και τη στήριξη από την κοινότητα.
27 Δεκεμβρίου 2024 17:16 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορούν να βελτιώσουν την ισορροπία σας, ενισχύοντας τη φυσική σας κατάσταση και την ευεξία.
27 Δεκεμβρίου 2024 16:55 / by Σοφία Μιχαήλου
Πέντε στρατηγικές για την αύξηση της δύναμης σε τέσσερις εβδομάδες, με πρακτικές συμβουλές και προγράμματα προπόνησης.
27 Δεκεμβρίου 2024 16:25 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου μέσω της βελτίωσης της καρδιοαγγειακής υγείας και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
27 Δεκεμβρίου 2024 15:55 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια του lockdown είναι κρίσιμη. Δείτε πώς να διαχειριστείτε την πίεση και να διατηρήσετε την ευημερία σας.
27 Δεκεμβρίου 2024 15:46 / by Σοφία Μιχαήλου
Αναλύουμε αν το lockdown ήταν δώρο ή κατάρα για τους εσωστρεφείς, εξετάζοντας τις επιπτώσεις στην ψυχολογία και την καθημερινότητά τους.
27 Δεκεμβρίου 2024 14:54 / by Σοφία Μιχαήλου
Η fitness τρέλα που εξαλείφει την κούραση προσφέρει μοναδικές προσεγγίσεις για την ενίσχυση της ενέργειας και της ευεξίας. Ανακαλύψτε πώς η άσκηση μπορεί να γίνει η λύση για την καθημερινή σας κούραση.
27 Δεκεμβρίου 2024 14:49 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Σημαντικές πληροφορίες για τον θυρεοειδή και την υγεία του. Αναγνωρίστε τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
