Υγεια ΟΚ

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 09:04 / by Τάσος Φωτιάδης

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πόνους στην πλάτη. Οι διατάσεις προσφέρουν ανακούφιση και βελτιώνουν την ευελιξία, βοηθώντας τις μέλλουσες μητέρες να αντιμετωπίσουν τις σωματικές προκλήσεις.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 08:55 / by Μιχάλης Στεφανάκης

Αυξημένα κρούσματα μοναχικών θανάτων στην Ιαπωνία αποκαλύπτουν τις κοινωνικές προκλήσεις και τις επιπτώσεις της απομόνωσης στην σύγχρονη κοινωνία.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 07:51 / by Ελένη Καραγιάννη

Ο πορτοκαλί θησαυρός, πλούσιος σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, συμβάλλει στην υγεία των ματιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 07:43 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης

Ανακαλύψτε έξι αποτελεσματικές τεχνικές αποκατάστασης με το foam roller για την ανακούφιση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 06:42 / by Σοφία Μιχαήλου

Δυναμωτικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το χνουδωτό σας φίλο, ενισχύοντας τη φυσική σας κατάσταση και τη σχέση σας.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 06:10 / by Ελένη Καραγιάννη

Δώδεκα λεπτά Pilates για ευλυγισία και δύναμη, ιδανικά για καθημερινή άσκηση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 05:39 / by Τάσος Φωτιάδης

Η επίδραση του διαζυγίου στην ψυχική υγεία είναι ένα πολύπλοκο θέμα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Η κατανόηση των ψυχολογικών συνεπειών μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της κατάστασης.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 05:09 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη για άτομα που βιώνουν απομόνωση. Πληροφορίες και πόροι για την ψυχική υγεία.

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 03:40 / by Τάσος Φωτιάδης

Read more »

Νέα Υγείας

25 Δεκεμβρίου 2024 03:20 / by Ελένη Καραγιάννη

Αποτελεσματικές ασκήσεις καρδιοάσκησης για το lockdown που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Ιδανικές για τη διατήρηση της φυσικής σας κατάστασης.

Read more »