ψυχολογική ευεξία

Νέα Υγείας

Μνήμη και μεσημεριανός ύπνος που βελτιώνει την απόδοση

27 Δεκεμβρίου 2024 21:10 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η σύνδεση μεταξύ μνήμης και μεσημεριανού ύπνου είναι κρίσιμη για τη βελτίωση της απόδοσης. Ανακαλύψτε πώς ο ύπνος επηρεάζει τη μνήμη και την καθημερινή σας ζωή.

Read more »

Νέα Υγείας

Επτά συμβουλές για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση το 2021

26 Δεκεμβρίου 2024 11:19 / by Σοφία Μιχαήλου

Συμβουλές για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης το 2021, περιλαμβάνοντας στρατηγικές άσκησης, διατροφής και ψυχολογικής ευεξίας.

Read more »