προπόνηση στο σπίτι

Νέα Υγείας

Επτά απλές ασκήσεις για καλύτερη αντοχή και δύναμη

26 Δεκεμβρίου 2024 05:29 / by Μιχάλης Στεφανάκης

Επτά απλές ασκήσεις που ενισχύουν την αντοχή και τη δύναμη, ιδανικές για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Read more »

Νέα Υγείας

Αποτελεσματικό γυμναστήριο στην άνεση του σπιτιού

20 Δεκεμβρίου 2024 23:52 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Αποτελεσματικό γυμναστήριο στην άνεση του σπιτιού με συμβουλές και τεχνικές για την καλύτερη προπόνηση.

Read more »