φυσική κατάσταση

Νέα Υγείας

Η προπόνηση που αλλάζει τη σιλουέτα σε 10 λεπτά

21 Δεκεμβρίου 2024 05:15 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης

Η προπόνηση που αλλάζει τη σιλουέτα σε 10 λεπτά προσφέρει αποτελεσματικές ασκήσεις για γρήγορη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και του σχήματος του σώματος.

Read more »

Νέα Υγείας

Η προπόνηση που ενισχύει την καρδιά και καίει λίπος

21 Δεκεμβρίου 2024 04:30 / by Μιχάλης Στεφανάκης

Η προπόνηση που ενισχύει την καρδιά και καίει λίπος είναι ουσιαστική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας. Ανακαλύψτε τις καλύτερες μεθόδους και ασκήσεις.

Read more »

Νέα Υγείας

Αποτελεσματική προπόνηση με το βάρος του σώματος για όλα τα επίπεδα

21 Δεκεμβρίου 2024 03:10 / by Ελένη Καραγιάννη

Αποτελεσματική προπόνηση με το βάρος του σώματος για όλους τους επιπέδους. Ιδέες και προγράμματα που ενισχύουν τη φυσική κατάσταση και την αντοχή.

Read more »

Νέα Υγείας

Ασκήσεις και βόλτα με το μωρό για ευτυχισμένες μαμάδες

21 Δεκεμβρίου 2024 01:33 / by Σοφία Μιχαήλου

Ασκήσεις και βόλτα με το μωρό για ευτυχισμένες μαμάδες. Ιδέες και προτάσεις για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση και να απολαύσετε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας.

Read more »