επιπτώσεις ύπνου

Νέα Υγείας

Ανεπαρκής ύπνος και οι επιπτώσεις του στην παιδική ανάπτυξη

22 Δεκεμβρίου 2024 11:13 / by Τάσος Φωτιάδης

Η ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών, με συνέπειες στην υγεία, τη μάθηση και τη συμπεριφορά τους.

Read more »

Νέα Υγείας

Διάρκεια μεσημεριανού ύπνου και καρδιά

22 Δεκεμβρίου 2024 11:05 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου επηρεάζει την καρδιακή υγεία και τη γενική ευεξία. Ανακαλύψτε τις επιπτώσεις του ύπνου στην καρδιά και πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας.

Read more »