Νέα Υγείας
25 Δεκεμβρίου 2024 21:01 / by Σοφία Μιχαήλου
HIIT προπόνηση για αποτελεσματική καύση λίπους. Ιδανικές ασκήσεις και στρατηγικές για γρήγορα αποτελέσματα.
Read more »
Tagged
21 Δεκεμβρίου 2024 10:23 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους που ενισχύουν τον μεταβολισμό και βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση. Ιδέες για προγράμματα γυμναστικής.
21 Δεκεμβρίου 2024 07:45 / by Τάσος Φωτιάδης
Η Tabata είναι μια αποτελεσματική προπόνηση που βοηθά στην επίτευξη ενός ιδανικού σώματος μέσα σε 30 λεπτά. Ιδανική για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
21 Δεκεμβρίου 2024 05:15 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η προπόνηση που αλλάζει τη σιλουέτα σε 10 λεπτά προσφέρει αποτελεσματικές ασκήσεις για γρήγορη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και του σχήματος του σώματος.
