απλές ασκήσεις

Νέα Υγείας

Πώς να γίνετε fit με 4 απλές ασκήσεις

23 Δεκεμβρίου 2024 09:18 / by Μιχάλης Στεφανάκης

Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γίνετε fit και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Ιδανικές για αρχάριους και προχωρημένους.

Read more »

Νέα Υγείας

Αντίο στη χαλάρωση με τέσσερις απλές ασκήσεις

22 Δεκεμβρίου 2024 16:28 / by Σοφία Μιχαήλου

Ανακαλύψτε τέσσερις απλές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση της έντασης και της χαλάρωσης του σώματος. Ιδανικές για καθημερινή χρήση.

Read more »