Νέα Υγείας
26 Δεκεμβρίου 2024 13:24 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Το μυστικό φρούτο που μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη και να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Μάθετε για τα οφέλη και τις θρεπτικές του ιδιότητες.
Read more »
Tagged
26 Δεκεμβρίου 2024 12:37 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες επηρεάζει την ψυχική υγεία και η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση και ευεξία.
25 Δεκεμβρίου 2024 17:05 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην αντικαρκινική δράση και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
25 Δεκεμβρίου 2024 16:45 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η επίδραση του στρες στην ευημερία και η σημασία της ψυχικής υγείας στον σύγχρονο κόσμο. Αναλύονται στρατηγικές για την αντιμετώπιση του στρες.
25 Δεκεμβρίου 2024 15:57 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Στρατηγικές για την καύση θερμίδων μετά τις γιορτές, με προτάσεις για άσκηση και διατροφή.
25 Δεκεμβρίου 2024 13:12 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Καύση θερμίδων κατά τη διάρκεια των γιορτών με πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για υγιεινές επιλογές. Ιδανικές προτάσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας.
25 Δεκεμβρίου 2024 11:22 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Αναλύσεις του καθηγητή Χρηστάκη για τη ζωή μετά την πανδημία Covid-19, εστιάζοντας στις κοινωνικές, οικονομικές και ψυχολογικές επιπτώσεις.
25 Δεκεμβρίου 2024 07:43 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Ανακαλύψτε έξι αποτελεσματικές τεχνικές αποκατάστασης με το foam roller για την ανακούφιση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας.
24 Δεκεμβρίου 2024 18:03 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Η πανδημία έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων, οδηγώντας σε αυξημένες εμμονές και ψυχαναγκασμούς. Αναλύουμε τις αιτίες και τις συνέπειες αυτών των συμπεριφορών.
24 Δεκεμβρίου 2024 12:07 / by Σωτήρης Μιχαηλίδης
Εναλλακτικές ασκήσεις που ενισχύουν τη δύναμη και τη νοημοσύνη των παιδιών, προάγοντας τη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη.
