Νέα Υγείας
28 Δεκεμβρίου 2024 09:08 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Αναλύουμε την επίδραση της πανδημίας στην πίστη και την πνευματικότητα κατά την διάρκεια κρίσεων, εξετάζοντας τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες που προκύπτουν.
Read more »
Tagged
28 Δεκεμβρίου 2024 06:47 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Επαγγέλματα που προκαλούν υψηλά επίπεδα στρες και άγχους, με ανάλυση των αιτίων και των επιπτώσεων στην ψυχική υγεία.
28 Δεκεμβρίου 2024 03:54 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η μνήμη και η διατροφή παίζουν κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη της άνοιας. Ανακαλύψτε πώς οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου.
27 Δεκεμβρίου 2024 20:07 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Αναλύουμε τα χάπια που παρακάμπτουν τα οφέλη της καθημερινής άσκησης και τις επιπτώσεις τους στην υγεία και την ευεξία.
27 Δεκεμβρίου 2024 18:41 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η υπέρταση είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους άνω των 50 ετών. Η γυμναστική μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση της πίεσης και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
27 Δεκεμβρίου 2024 16:25 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου μέσω της βελτίωσης της καρδιοαγγειακής υγείας και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
27 Δεκεμβρίου 2024 09:15 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η συνήθεια που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας και οι συνέπειές της στην καθημερινή ζωή.
27 Δεκεμβρίου 2024 08:58 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Η γιόγκα και η μουσική δημιουργούν μια μοναδική ατμόσφαιρα ευεξίας και χαλάρωσης. Ανακαλύψτε πώς οι ήχοι επηρεάζουν την πρακτική της γιόγκα και τις καλύτερες επιλογές μουσικής.
26 Δεκεμβρίου 2024 17:39 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Ανακαλύψτε τα οφέλη και τις χρήσεις του στην καθημερινή διατροφή.
26 Δεκεμβρίου 2024 16:36 / by Μιχάλης Στεφανάκης
Πέντε βότανα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να συμβάλλουν στην υγεία σας. Ανακαλύψτε τις ευεργετικές τους δράσεις και πώς μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή σας.
