Νέα Υγείας
28 Δεκεμβρίου 2024 13:54 / by Ελένη Καραγιάννη
Functional workouts είναι ιδανικοί για την καύση θερμίδων και την ενδυνάμωση του σώματος. Ανακαλύψτε τις καλύτερες ασκήσεις και προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.
Read more »
Tagged
28 Δεκεμβρίου 2024 12:15 / by Ελένη Καραγιάννη
Η χρήση των σκαλών ως μέσο άσκησης συμβάλλει στην υγιή καρδιά και την γενική ευεξία. Ανακαλύψτε τα οφέλη της καθημερινής κίνησης και πώς οι σκάλες μπορούν να βελτιώσουν την καρδιοαγγειακή σας υγεία.
28 Δεκεμβρίου 2024 08:24 / by Ελένη Καραγιάννη
Ανακαλύψτε τα φρούτα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλουν στην ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος. Ιδανικές επιλογές για υγιεινή διατροφή.
28 Δεκεμβρίου 2024 07:32 / by Ελένη Καραγιάννη
Η υγεία των πνευμόνων είναι κρίσιμη για τη συνολική ευεξία. Ανακαλύψτε τις καλύτερες τροφές που ενισχύουν την πνευμονική λειτουργία και προάγουν την αναπνευστική υγεία.
28 Δεκεμβρίου 2024 05:26 / by Ελένη Καραγιάννη
Η αποτελεσματικότητα των διατροφικών συμπληρωμάτων για αδυνάτισμα εξετάζεται μέσα από επιστημονικές μελέτες και κλινικές έρευνες. Αναλύονται οι τύποι συμπληρωμάτων και οι επιδράσεις τους στον οργανισμό.
28 Δεκεμβρίου 2024 05:07 / by Ελένη Καραγιάννη
Η προπόνηση και η επίδραση του χρώματος στις αθλητικές επιδόσεις. Μάθετε πώς τα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία και την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
27 Δεκεμβρίου 2024 12:28 / by Ελένη Καραγιάννη
Δυνατά βήματα για την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου στη μέση ηλικία, με προτάσεις για υγιεινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
27 Δεκεμβρίου 2024 10:11 / by Ελένη Καραγιάννη
Η επίδραση του lockdown στην υγεία είναι σημαντική. Αναλύουμε πώς οι περιορισμοί επηρεάζουν τη φυσική και ψυχική ευεξία.
27 Δεκεμβρίου 2024 04:09 / by Ελένη Καραγιάννη
Φυσικές θεραπείες για ημικρανία που προσφέρουν ανακούφιση και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής. Ανακαλύψτε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους.
26 Δεκεμβρίου 2024 22:01 / by Ελένη Καραγιάννη
Η πανδημία έχει επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία, με τα Κέντρα Ημέρας να διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη των ατόμων. Αναλύουμε τις επιπτώσεις και τις προσαρμογές που έγιναν.
