Ελένη Χριστοφορίδου

Νέα Υγείας

Η άσκηση που ανακουφίζει τον πόνο και βοηθά στην πτώση της πίεσης

24 Δεκεμβρίου 2024 10:32 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να συμβάλλει στη μείωση της πίεσης, προσφέροντας ευεξία και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Read more »

Νέα Υγείας

Tabata για Υψηλή Καύση Θερμίδων

24 Δεκεμβρίου 2024 06:14 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η μέθοδος Tabata προσφέρει αποτελεσματική καύση θερμίδων μέσω σύντομων και έντονων προπονήσεων. Ιδανική για όσους επιθυμούν γρήγορα αποτελέσματα.

Read more »

Νέα Υγείας

Ελληνικές τροφές που προάγουν την υγεία του εντέρου

23 Δεκεμβρίου 2024 19:15 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Οι ελληνικές τροφές προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου. Ανακαλύψτε τις καλύτερες επιλογές για μια υγιεινή διατροφή.

Read more »

Νέα Υγείας

Ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη με φυσικούς τρόπους

23 Δεκεμβρίου 2024 14:34 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Φυσικοί τρόποι για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, περιλαμβάνοντας ασκήσεις, διατροφή και εναλλακτικές θεραπείες.

Read more »

Νέα Υγείας

Ξηροί καρποί που ενισχύουν τη μνήμη και την υγεία

23 Δεκεμβρίου 2024 13:33 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη μνήμη και προάγουν την υγεία. Ανακαλύψτε τους καλύτερους ξηρούς καρπούς για την ευεξία σας.

Read more »

Νέα Υγείας

Κατάθλιψη και φάρμακα που βοηθούν στην αντιμετώπισή της

23 Δεκεμβρίου 2024 06:39 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Ανακαλύψτε τις διαθέσιμες θεραπευτικές προσεγγίσεις και φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της.

Read more »

Νέα Υγείας

Κατάθλιψη και φλεγμονή μεθοδολογία θεραπείας

22 Δεκεμβρίου 2024 17:35 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η σύνδεση μεταξύ κατάθλιψης και φλεγμονής αποτελεί ένα σημαντικό πεδίο έρευνας. Η κατανόηση των μηχανισμών που συνδέουν αυτές τις δύο καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Read more »

Νέα Υγείας

Καλοκαιρινά φρούτα που καταπολεμούν τον καρκίνο του μαστού

22 Δεκεμβρίου 2024 16:28 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Καλοκαιρινά φρούτα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού, προσφέροντας θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Read more »

Νέα Υγείας

Διάρκεια μεσημεριανού ύπνου και καρδιά

22 Δεκεμβρίου 2024 11:05 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου επηρεάζει την καρδιακή υγεία και τη γενική ευεξία. Ανακαλύψτε τις επιπτώσεις του ύπνου στην καρδιά και πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας.

Read more »

Νέα Υγείας

Μυστικά για τη σημερινή ευτυχία

22 Δεκεμβρίου 2024 10:48 / by Ελένη Χριστοφορίδου

Μυστικά για την ευτυχία της σημερινής εποχής, με πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας.

Read more »